大家好,给大家分享一下银耳枸杞羹正确的做法,很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看!
辅料:大枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水Top 15+ cổng game bài kích hoạt sđt tặng tiền。
1、银耳一朵(约20克)放入盆内,温水浸泡半天(泡两三小时也可),待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;
2、银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时;
3、中途加入冰糖,红枣和枸杞,直至银耳炖软为止;
4、装入密封盒,放冰箱冰镇,每日一或两碗,随吃随取。
可以喝些,但主食的量就要相应的少一些,比如今天喝一碗银耳红枣莲子枸杞汤,可以相应的减少一碗米饭。并且红枣、枸杞含糖量高,切忌多放。
1、准备食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖;
2、干银耳加入冷水泡发,大约10分钟左右就泡发好了,然后去除根蒂,撕成小朵备用;
3、干红枣泡下大约10分钟左右;枸杞洗净待用;
4、将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中,加水;盖上锅盖开火,开中火就可以了;
5、小火炖汤半小时后,加入冰糖,勺子搅拌几下再煮10分钟即可;
6、一道甜汤---红枣枸杞银耳汤。
准备食用材料:银耳50克,红枣5个,枸杞10个。
3.银耳去黄根,成小朵,红枣去籽,切成小粒。
4.锅里倒入清水,把银耳、冰糖倒进大火烧开,中火炖20分钟。
7.美味又滋补的银耳红枣枸杞汤就完成了,好好享用吧。
主料:银耳1朵、樱桃8颗、红枣8颗;辅料:蜂蜜。
1、第一步:银耳提前泡发,摘洗干净。
2、第二步:加水,放入撕碎的银耳,烧开后,小火煮15分钟。
3、第三步:大红枣切下枣肉,切碎。
4、第四步:樱桃去核,分瓣,可以适当切碎几个。
5、第五步:煮够5分钟后,放入红枣粒,在煮10分钟。
6、第六步:最后在放入樱桃,煮5分钟即可。
7、第七步:冷藏后口感更好,食用的时候可以加入蜂蜜调味