大家好，本文将围绕黑豆的食用方法和做法展开说明，黑豆的100种做法大全是一个很多人都想弄明白的事情，想搞清楚黑豆的功效黑豆怎样炒好吃又简单需要先了解以下几个事情。
200克黑豆用水洗，洗去表面浮尘，沥干水分
加适量食盐（大半勺左右，根据各自的口味调整）
倒入烤盘，摊平，烤箱预热150度，烤25分钟即可
时间到，取出。这样美味的香酥黑豆就做好了
把黑豆和雪梨放在一起炖汤喝能滋阴肌肤也能缓解肺肾阴虚，制作时可以取黑豆30克，雪梨1到2个，把雪梨洗净，切片，二黑豆洗净以后一起入锅加清水适量，用大火烧开以后，再用中小火熬制两小时左右，每天使用两次，连用一个月，就能起到明显补肾作用，能让肾虚引起的须发早白明显好转。
黑豆炖猪尾也是它的常见吃法，制作时需要准备黑豆半碗，猪尾一条，生姜适量清水适量。把准备好的黑豆用清水洗净以后，入锅炒到外皮干裂，把猪尾清洗干净，去掉细毛剁成小段，然后与焯好的黑豆一起放在砂锅中，加入姜片的清水炖制，炖好以后加食用盐调味，取出就能食用，它能养血补肾也能强壮筋骨。
新黑豆磨豆浆黑豆放锅里炒一下，磨豆浆更香。
1、一：黑豆中含有丰富的植物蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质等，可以补充人体所需要的多种营养成分；
2、三：黑豆中有丰富的粗纤维，有很好的通便作用，可以用来治疗通便秘；
3、四：黑豆可以用来补肾气，健脾；
4、五：黑豆还有美容养颜的作用。黑豆的食用方法包括：
5、二，可以把黑豆，赤小豆，绿豆，白扁豆搭配在一起熬汤喝。
主料干黑豆200g辅料糖适量盐适量孜然粉适量五香粉适量步骤香酥黑豆的做法步骤11.黑豆水洗，洗去表面浮尘，沥干水分香酥黑豆的做法步骤22.加适量食盐香酥黑豆的做法步骤33.加入适量孜然粉香酥黑豆的做法步骤44.加入适量五香粉香酥黑豆的做法步骤55.加上白糖调味香酥黑豆的做法步骤66.搅拌均匀香酥黑豆的做法步骤77.倒入烤盘，摊平香酥黑豆的做法步骤88.烤箱预热150度，烤25分钟
