大家好，小编来为大家解答以下问题，小孩不爱吃饭怎么办有哪些方法，小孩最近不肯吃饭怎么办，今天让我们一起来看看吧！
这三招应该是，饮食花样多，色香味俱全具有吸引力，可以把主食做成小动物样子，可以边讲故事边喂饭，用故事的里的小动物开导，让宝宝吃饭，必须要建立三餐定时吃饭的规矩，吃饭前一个小时不吃零食……
说说我自己的经验，来帮助你解决孩子不爱吃饭的问题。我的孩子小时候也不愿意吃饭，即使你把饭菜做得色香味俱全也无济于事。后来我发现他去别人家吃饭时会选择他喜欢的碗，然后饭菜吃的很多吃的也很香，于是我就带着孩子去买他喜欢的碗、盘子和勺子，他用了自己喜欢的餐具就会好好吃饭了，并且每餐吃的很香的样子。这只是我自己的经验仅供参考，但我觉得效果非常好。
孩子不爱吃饭，如果有头发稀黄的症状，有可能是和缺锌有关系，不爱吃饭，也可能是脾胃不太好。可以适量的给孩子吃一些牡蛎、海鲜类的食物、瘦肉、牛羊肉等含锌丰富的食物，也可以在医生指导下服用健脾散等调理脾胃的药物，多做有氧运动。
饭点固定，让宝宝适应固定的吃饭时间。为宝宝准备特就餐椅，尽量养成全家一起用餐习惯。父母不要追着喂。如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。
2、轻松的吃饭环境，提高吃饭兴致
父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。尽量不要高声谈笑，不夸张的逗引宝宝。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭。
除营养搭配合理外，要注意食物的丰富多样性。尽量色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。
进食前，收走玩具故事书等，不要让宝宝边吃边玩。如果孩子哭闹，也别理他，等到他要求进食时，再给他吃。
时间控制在一个小时以内，超过了就把碗收掉，爸妈尽量不要心软哦。放些轻柔音乐，既可以调节进餐时的气氛，还能促进食欲。
宝宝年龄小，很容易受到成人诱导。多多鼓励和表扬，很有用。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
如果孩子不爱吃饭，可以通过改变不良饮食习惯、调整饮食结构、增加运动量及药物调理等方式改善。
1.改变不良饮食习惯、调整饮食结构。改变口味、更换食物种类及样式，食物应切小块并煮透，方便咀嚼及消化，制造良好的用餐环境，可摆出吸引孩子的造型，让孩子有一种新鲜感，必要时可提供造型可爱的餐具，以提高进食的兴趣；减少零食和饮料的摄入，尤其是甜食，做到饭前1个小时不吃东西，避免餐点前进食增加饱腹感，培养以三餐为重点的饮食习惯，定时定量吃饭，避免边吃边玩；多吃富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动。
2．适当增加孩子的活动量，以增加热量的消耗，增进食欲。
