大家好，小编来为大家解答以下问题，一般叶酸片什么时候吃最好，叶酸片什么时间吃最好一般吃几片，今天让我们一起来看看吧！
建议在早饭后可以吃，吃叶酸不会导致便秘的，比较容易吸收的。建议在备孕或者已经怀孕的女性都是可以吃的，先观察身体和经期的变化，但是也不要劳累，最好是在女性的经期安排性生活，可以提高怀孕的几率，近期不要熬夜，注意加强营养和保胎。
怀孕期间的女性进行叶酸补充的主要目的是为了预防胎儿出现神经管畸形，一般叶酸补充需要在备孕的前三个月和怀孕的前三个月，因为在这个时间能够有效的改善身体的血液循环，能够有效的预防胎儿神经管畸形的出现，并且男性和女性都是需要进行补充的。
计划妊娠的妇女，常规推荐要服用叶酸，普通人大约0.4mg一片一天，有不良孕育史推荐0.8mg一天，就可以了。是为了预防胎儿神经管发育畸形。虽然我们的食物里含有叶酸，但是在妊娠期，需求增加，食物里摄取的远远不足，所以补充变得有必要。虽然叶酸摄入不足导致的胎儿神经管畸形发病率并不高，但是口服叶酸又没有坏处，仅仅在口服极大量（大约20mg以上？也就是社区那个的一盒？记不太清了）的情况下才有点坏处，所以口服叶酸这件事，被大家越传播越广。
但是，一般卖几百块钱的都是复合的维生素片，或者复合的叶酸片，里面含有很多东西，大多都是营养成分，大多都是无害的，最重要的是，他们都是保健品。
