大家好，给大家分享一下脾虚引起肥胖怎么减肥，很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
可以吃人参健脾丸，参苓白术散等一些药物，都是可以起到祛湿的作用，湿气比较大，也是会导致身体出现一些不良的情况，是会导致舌头周围出现齿痕，也是会出现湿疹的情况，要及早的进行调整，在平常的饮食上，也要避免过多的吃一些湿气大的食物。
建议患者在平常的时候一定要注意自己的饮食习惯，不要吃油腻辛辣刺激上火的食物，建议日常饮食尽量以清淡饮食为主，平常的时候注意休息，不要过度劳累，同时建议患者在日常生活当中可以适当的运动，提高身体的抵抗力，可以在医生的指导下选择药物调理。
脾虚导致肥胖，一般是可以健脾除湿，就可以减肥了。脾主运化水湿，脾虚好了，自然就好了。临床可以选择二陈汤为主方，可以配合薏苡仁，白蔻仁，杏仁，赤小豆，荷叶等这些清热利湿解毒药物，坚持服用效果更好。另外要注意多散步运动，少吃油腻食物。
脾虚湿重引起的肥胖可以吃参苓白术散进行调理，适当的增加运动，每天连续运动时间不少于40分钟，同时要注意不能吃寒凉油腻的食物，以免引起身体肥胖的症状加重，饮食的口味要清淡，多喝温水促进代谢，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉了。
