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好的减肥药,哪种减肥药效果好

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好的减肥药,哪种减肥药效果好

大部分的减肥药可能效果会差不多,但是并不推荐患者食用减肥药。减肥药可能会对人体造成一定的影响,如果患者过多食用减肥药的话可能会出现食欲不振以及腹泻等症状。最好的减肥方法还是运动减肥,建议患者每天定期的做运动锻炼身体,长时间坚持的话是会有明显效果的。

合理的减肥方法还是运动加食疗。吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃,运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。

建议不要吃减肥药的,因为减肥药的副作用还是比较高的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜,柚子,柑橘之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,少食多餐。不吃含糖量比较高的食物,多做一些有氧运动。

去年旅游的时候买的韩国减肥药,老实说真没什么用,吓得我赶紧换了,现在是雷圭儿,没有副作用瘦的又快又好,有时候真的不是国外的就是好的,特别是韩货,真的感觉是被大家吹上来的,上次看新闻还说韩国免税店专卖假货给中国游客,真是太不要脸了,以后是不想再去韩国旅游了

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