大家好，给大家分享一下左旋肉碱能减肥吗对身体有害吗，很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
 "左旋肉碱可以减肥吗(左旋肉碱减肥会有副作用吗)")
左旋肉碱的茶多酚片是有一定的减肥效果，但是一般减肥的患者不建议吃这种产品的，因为减肥产品很可能会给患者带来一些副作用，比如心慌气短，胸闷或者是食欲减退，腹痛腹泻等现象，所以想要健康的减肥的话，一般是需要加上饮食控制和运动。
左旋肉碱减肥会有一定的副作用的，因为服用过后会出现一些腹泻，伴有头晕口渴的症状，而且严重的话还会导致晚上精力旺盛，影响到睡眠的质量，并且如果控制不当的话，还可能导致更大的副作用，所以尽量还是不要靠这些药物来进行减肥，一定要健康的饮食，合理的运动。
是有一定的好处的，但是建议不要药物减肥，因为副作用和对身体的伤害还是挺大的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不饮酒。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说快跑，游泳之类的
减肥药左旋肉碱有一定的减肥作用，但是建议不要长吃，因为减肥药的副作用特别多。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动
